Pro ženy, které se roky starají o druhé
Dala jsi šanci všem okolo. Kdy ji dáš sobě?
Průvodce pro ženy na 4 týdny. A to i když na sebe teď nemáš čas. Stačí 5 minut denně.
4 týdny · 5 minut denně · 1 771 Kč · 100% garance
Pro ženy, které se roky starají o druhé
Průvodce pro ženy na 4 týdny. A to i když na sebe teď nemáš čas. Stačí 5 minut denně.
Všechno zařídíš. Všechno stihneš. Všem vyhovíš.
A večer, když vše utichne,
cítíš, že ses někde po cestě ztratila.
Až budou děti větší. Až bude víc peněz. Až bude klid. Až...
Mám pro tebe jednu upřímnou zprávu.
Ten den sám od sebe nepřijde.
Pokud ses poznala, nejsi v tom sama.
Prožívá to spousta žen.
A hlavně, není to tvoje chyba.
Že ti stačí 5 minut denně. Jen pro tebe.
Je to o tom, že ho vždycky dáš někomu jinému.
Je to o tom, že ti nikdo neřekl, že na tobě taky záleží.
Je to o tom, že se můžeš na chvíli zastavit.
Je to o tom, že tvoje nádoba je prázdná. A z prázdné nádoby se dávat nedá.
Takhle nás to naučili. Ve škole, doma, v práci. Nejdřív ostatní, potom ty. Jenže na to „potom“ pak už nemáš čas ani sílu.
Není to tvoje chyba.
Jen ti chyběl malý krok, který zvládneš každý den.
Nevytvořila jsem další motivační kurz. Dej si šanci je jemný průvodce, kterého si otevřeš doma u kávy nebo čaje.
Nečekají tě žádné složité teorie ani návody na dokonalý život.
Žádné videohovory, žádné vysílání. Čteš si, kdy chceš a jak ti to vyhovuje.
Objednáš si průvodce a zaplatíš převodem nebo QR kódem.
Do 24 hodin ti pošlu e-mailem 1. díl.
Každý den mu věnuješ 5 minut.
Každý týden ti přijde další díl, celkem 4.
Po 4 týdnech máš své malé návyky, které ti zůstanou.
„Teprve když se na chvíli zastavíš, můžeš uslyšet sama sebe.“
Ukážu ti, co se stalo ženám, které si šanci daly.
„Ve vašem příběhu jsem se tolikrát našla... I vy jste mě svým příběhem inspirovala, že nikdy není pozdě na změnu, že i já mohu žít lepší život a učím se dávat sebe na první místo. Proto jsem se před pár dny rozhodla uskutečnit jeden svůj sen.“
Martina Valentová
„Tvořím si návyk večer před spaním poděkovat a ráno hned nebrat telefon do ruky.“
Martina Valentová
Začínáš jako žena, která dává všem.
Na konci jsi žena, která ví, že je tu taky pro sebe.
Jmenuji se Soňa.Jsem máma, babička a žena, která dlouho dávala šanci všem okolo. Jen ne sobě.
Roky jsem pracovala v obchodě. Jela jsem na 120 % a čekala na potlesk. Myslela jsem si, že když budu pracovat víc, budou si mě víc vážit. Nebylo to tak.
„Ty jsi jenom obchodnice, do ničeho se nepleť.“
Mohla jsem se rozkrájet a stejně jsem se nehla z místa.
Pamatuji si, jak jsem jela domů ze schůzky a tekly mi slzy. Musela jsem zastavit auto. Byla jsem úplně vyřízená.
Pak přišel den, kdy jsem šla dát výpověď. Rozbrečela jsem se. Přidali mi a já zůstala. Ale něco se ve mně zlomilo. Říkala jsem si: „Musí tady být přece něco lepšího?“
Začala jsem hledat. Knihy, semináře, ticho a otázky, na které jsem roky neměla čas. Krok za krokem jsem se vracela k sobě.
Dnes mám každé ráno 2 hodiny jen pro sebe. Bez mobilu. Vyjdu na zahradu, protáhnu se a poslouchám ptáky, které jsem dřív vůbec neslyšela. Okna jsou občas špinavá. Tak ať jsou.
Kdybych mohla něco říct té Soně před lety, řekla bych jí:
Neřeš, co si o tobě myslí druzí. To je jejich, ne tvoje.
Našla jsem své nebe. Nebe uvnitř sebe. Klid, který mi zůstává, ať se kolem děje cokoli.
Celý průvodce jsem psala sama. Slovo po slově. Z vlastního života. Abys věděla, že v tom nejsi sama a že je z toho cesta ven.
Soňa
Dej si šanci
Průvodce pro ženy na 4 týdny, 5 minut denně
Každý týden ti pošlu jeden díl a k němu můj osobní e-mail. V každém dílu najdeš kus mého příběhu, jednoduchou otázku nebo rituál a jeden malý úkol na týden.
Jen ty a pár minut denně, které věnuješ sama sobě.
Vystoupíš z kolotoče očekávání. Teprve když se na chvíli zastavíš, můžeš uslyšet sama sebe.
Ráno, které patří tobě. Večer, kdy si poděkuješ.
Dovolíš si zase žádat a snít. Co by sis přála, kdyby neexistoval strach?
Život se nemění jedním velkým rozhodnutím. Mění se tím, co děláš každý den.
„Dovolíš si zase žádat a snít.“
Ne proto, že musíš něco měnit hned teď. Ale proto, že i tvé sny mají v životě své místo.
Každou odpověď si osobně přečtu.
Místo, kde můžeš sdílet, co se v tobě otevírá. A kde uvidíš, že v tom nejsi sama.
„Je to čtivé a pravdivé a zároveň za 5 minut přečtené, takže super i pro lidi, kteří nemají tolik času.“
Milli Kubátová
„...takové připomenutí toho vědomého zpomalení a naslouchání sama sobě.“
Lucie Rzehaczková
„...jedu si svým tempem a jsem nadšená.“
Eliška Žmurko
Když ti první díl nic nedá, odpověz mi do 7 dnů na e-mail a vrátím ti celou částku.
Bez vysvětlování.
Tvoje riziko tak není žádné.
Háček je v tom, že těch 5 minut denně ti nikdo nedá. Musíš si je dát sama. Sama sobě.
Já ti každý týden pošlu další díl. A budu ti fandit. Ten první krok je ale tvůj.
1 771 Kč
Průvodce je postavený přesně pro ženy, které na sebe čas nemají. Stačí 5 minut denně, u ranní kávy nebo večer před spaním. A možná zjistíš, že těch 5 minut ti nikdo nevzal. Jen je teď dáváš někomu jinému.
Hned po zaplacení. Do 24 hodin ti pošlu e-mailem 1. díl a pak každý týden další.
Nemusíš. Přijde ti e-mail s odkazem a průvodce si otevřeš v mobilu nebo v počítači. Klidně si ho i vytiskneš.
Dopředu to nevíš. Proto máš 100% garanci. Přečti si první díl a když ti nic nedá, vrátím ti celou částku.
Není. Je to o tvém obyčejném dni a o tom, jak si v něm najít chvíli pro sebe. Žádné složité teorie.
Rozumím. Jen se zkus zeptat sama sebe - kolikrát už jsi sebe odložila na potom?
Nebudeš. Na každý můj e-mail mi můžeš odpovědět a čeká na tebe i uzavřená skupina žen na Facebooku, kde můžeš sdílet.
P.S. Nemusíš dnes měnit celý svůj život. Stačí, když si dáš 5 minut. Zbytek přijde krok za krokem.
Soňa